色の持つ様々な心理的効果を生活に役立ててみたいとは思いませんか。色にはダイエットに効果的なものもあり、それで外壁塗装したら楽に痩せられるかもしれません。秋は旬のものが多く、食べ物のおいしい季節です。また、これからやってくる冬に備えて体は脂肪を蓄積し、寒さに備えようとしています。おいしい食べ物とそれらを蓄積しようとする身体、秋は二重の意味で太りやすい時期なのです。また、年末年始にかけては飲み過ぎ・食べ過ぎに繋がるイベントが満載です。様々な意味でダイエットには不向きな時期なのですが、色の力を利用して現状だけはキープするよう心掛けましょう。
●運動して脂肪を燃焼させたいなら暖色だけど致命的な問題点あり
痩せるためには運動することが一番です。その効果をアップさせる色が暖色系です。赤やオレンジ、黄色といった色はアドレナリンの分泌を促し、やる気を出してくれます。興奮する作用もありますから、心拍数も高まりますし、脂肪も燃焼しやすくなります。赤やオレンジ、黄色といった色は派手ですし、景観的にも問題があるので原色は外壁塗装には使えません。スポーツウェア、タオルやリストバンドに取り入れましょう。
赤やオレンジ、黄色が外壁塗装には使えないのはともかく、これらの色には致命的な弱点があります。お腹が空く色だということです。運動するとお腹が空きます。それだけならまだしも、オレンジや黄色には食欲を増進させる効果があります。外食チェーン店のロゴや看板を見てください。赤やオレンジ、黄色が使われているものがほとんどです。
●ダイエット中のストレスを抑え、食欲を抑えてくれるのは青
自律神経系に作用し、緊張を抑えてくれる色が青です。ダイエット中のイライラとストレスを抑えてくれるのに期待できそうですね。食事量を抑えたい場合にも青が効きます。テーブルクロスなどに青を使うと清潔感もありますし、食欲を抑えてくれるのでお勧めです。食欲を抑えてくれる色には他に黄緑や紫、赤紫があります。これを知ると子供が野菜嫌いなのも何となく納得できますね。紫芋は食べてみると大変おいしいのですが、個人的な感想を言うと見た目のインパクトは強烈です。
ダイエットとは関係なく、ここ数年、「青に塗り替えたい」と希望なさるお客様が増えました。青は流行の色であり、色褪せしにくい色でもあるのでお勧めです。
記事内に記載されている金額は2021年06月22日時点での費用となります。
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