先日、東海地方は梅雨明けが発表されましたが、関東地方ではまだのようです。場合によっては8月にずれ込むなんて話もあります。現在、関東は水不足ですから梅雨が長引いた方がよいのかもしれませんが、雨がほとんど降らず、曇りばかり続くのではうんざりしてしまいますよね。そこで今回は色をうまく取り入れて毎日、リフレッシュした気持ちで生活が送れる方法をご提案したいと思います。
朝は新緑がお勧め!
一日の始まりである朝は爽やかにすっきりと迎えたいもの。そこで活用したいのがグリーンです。朝食を取るテーブルなどに美しい緑色をした観葉植物をおいてみてはいかがでしょうか。
昼は活動的な色で行動力アップ
お昼というとお勤めに出ている方は働いている時間です。お住まいにいる奥様も家事などをこなしているでしょう。このような活動的な時間は心身ともに明るくなれる暖色系がお勧めです。会社勤めの方はよく使う事務用品にオレンジ色のものを取り入れてみましょう。お住まいの家事をこないしている方は洗濯物を入れる籠を暖色系にしてみたりして、うまく色を取り入れてください。
夜は鎮静効果のある青でよい眠りを
夜は明日に備えてリラックスし、快眠して疲労を回復したいものです。そこで鎮静効果のある青を取り入れましょう。冴えた青だと朝と同じようなすっきり爽やかな気分になってしまう可能性もあるので、暗めの青がお勧めです。パジャマなどに取り入れてみるのがお勧めです。
色の心理的効果はすごいもので暖色系・寒色系は最大で約3℃の体感効果があると言われています。この季節の暑苦しい夜にも鎮静効果があり、涼しく感じられる青は最適と言えるでしょう。
記事内に記載されている金額は2021年06月22日時点での費用となります。
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