今年も半年が過ぎました。早いものです。なんで、今年はこんなに月日の過ぎるのが早いんだろうと思います。
私も最近寝るのがPM8時とか9時とか早くなってきてます。
だから、一日は24時間というけれど、私の一日は20時間ぐらいかもしれない、だから早く感じるのだろうか。
早く寝て毎朝5時には起きます。
朝早く起きると気持ちはよいですね。
今は朝早くても結構明るいですね。
朝起きると毎日机の前にすぐに座ります。そして、ブログを入れます。
新聞にも目を通します。
今日の一日のスケジュールにも目を通します。
現場の展開状況の確認します。
ゴルフの素振りを10回します。たかが10回されど10回です。
安定した素振りが身に付きます。
座椅子に背中を付けてエビぞりをします。
これはめっちゃ気もちが良いです。
背中が猫背になるのをカバーしてくれます。背筋がピンとします。
短い一日のスタートに結構な活動をしています。
そして朝風呂に入ります。
本当は寝る前の方が良いのでしょうが、いつからか朝に入るようになりました。
でも寝る前の読書は毎日やりたいなと思います。
毎日30分でも良いので読書は続けたいですね。
読みたい本が一杯あります。
読書は人生を助けてくれます。
また、もっと考える時間も欲しいですね。
考えているととても有意義な時間を過ごしている感じを味わえます。
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